Voor Chinezen is rijst een veelgebruikt hoofdvoedsel in de dagelijkse voeding, dus het leren koken van heerlijke rijst is een van de noodzakelijke vaardigheden voor mensen geworden!
Hong Taixiong, een leraar van het Departement Biologische Industrie van de Universiteit van Taiwan, zei dat het koelen van rijst kan helpen bij het bereiken van een gewichtsverliesdoel dan het laten afkoelen.Wanneer het voedsel wordt gekoeld, daalt de temperatuur, waardoor de calorie-energiedichtheid in het voedsel toeneemt.Dit betekent dat gekoelde voeding voor meer verzadiging zorgt en de inname van calorieën vermindert.De sleutel tot gewichtsverlies is echter om aandacht te besteden aan de totale calorie-inname.Goede voeding en lichaamsbeweging zijn effectieve methoden voor gezondheidsverlies op de lange termijn.
● Welkom om ons te informeren
Posttijd: 12 juli 2023
